Quando l'ansia si manifesta in modo intenso si ha il verificarsi di un attacco di panico. E' fondamentale affrontare un disturbo del genere con l'aiuto di un esperto, perché altrimenti il ripetersi di queste crisi potrebbe trasformarsi poi in depressione. Come diceva Freud, nel momento in cui più esperienze si accumulano disordinatamente nel nostro inconscio, creando un particolare ingorgo, c'è la possibilità che il corpo reagisca attraverso una forte esplosione emotiva, che tradotto in maniera semplice sarebbe un attacco di panico. Quindi la soluzione sta nell'individuare lo strumento più idoneo e sicuro a ricreare la giusta tranquillità interiore.